Mini-méditations. 

Répétez ou variez, votre esprit vous remerciera de toute façon !

1. Ancrage respiration 1:2

2. Légèreté

3. "Good vibrations" pour les relations (en Jamaïque)!  

4. Après-l'activité / sport dans le jardin

5. Relaxation: Le doux soleil

6. Booster la concentration

7. 8 minutes pour  la concentration et la mémoire

CONTACT 

Paul Brundtland
07 78 95 20 33
paulprosantetop@gmail.com