Présentation
Stage Réflexes Bien-Être: S'aimer soi même
L'idée derrière les Stages "Réflexes bien-être" est de prendre quelques minutes par semaine pour insérer quelque chose de positif dans l'esprit qui orientera certaines pensées et actions tout au long de la semaine. Alors que les stages intensifs peuvent être d'excellents moyens de créer de grands moments de changement puissant, ces stages "Réflexes bien-être" sont conçus pour vous aider à ne jamais vous oublier et à vous permettre de vous concentrer sur un aspect de votre bien-être pendant plusieurs semaines, tout en en profitant.
Chaque semaine, vous bénéficierez d'une mini séance de coaching vous donnant des indications claires ET d'une mini-relaxation pour aider votre esprit à "digérer"
et imaginez les aspects positifs évoqués.
Chaque semaine, vous bénéficierez d'une mini séance de coaching vous donnant des indications claires ET d'une mini-relaxation pour aider votre esprit à "digérer"
et imaginez les aspects positifs évoqués.
Originellement enregistrées dans le programme (The Vitality Club)
Semaine 1
Coaching et exercices
Relaxation
Semaine 2
Coaching et exercices
Relaxation
Semaine 3
Coaching et exercices
Relaxation
Semaine 4
Coaching et exercices
Relaxation
Semaine 5
Coaching et exercices
Relaxation
Semaine 6
Coaching et exercices
Relaxation
Semaine 7
Coaching et exercices
Relaxation
Semaine 8 - Félicitations!!
Coaching et exercices
Relaxation
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Paul Brundtland mindbodyhello@gmail.com
07 78 95 20 33